読み取り専用ワークロードなら Notion MCP より Markdown ローカル同期が高速—選定基準と実装ガイド
出典: Qiita (Claude tag)
Hiroba による自動要約
Notion の読み取り専用ユースケースにおいて、MCP経由のリアルタイムAPIとローカル Markdown 同期を比較検証した結果、ローカル同期（ripgrep で 10-50ms）が MCP（300-900ms/リクエスト）を圧倒的に上回った。API のレートリミット（平均3req/秒）とネットワーク往復が主原因で、書き込みが不要なら Markdown ミラーを構築する方が現実的。
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